to dla deza widzisz z wiara to jest tak ze skoro ty nie wierzysz w siebie ktos moosi zrobic to za ciebie wtedy jawi sie szansa ze sam zaczniesz to robic bo powinienes btw zmiany stoodioow hehe to ja od razu zamawiam u ciebie sally krooszku hmm ciezko mi uwierzyc w brak twoorczego myslenia tym bardziej biorac pod uwage strone z ktoorej cie znam [...]
hehe grasiu... to bardzo sympatyczna i inteligentna dziewczyna zresztą.. niestety moge duzo mowic o niej ehhh Pare lat dla Uaciato-podobnych, czyli co zrobić, gdy w walentynki nie masz... Walentynki 10. Puścić pornola z dźwiękiem ustawionym na maksa, żeby sąsiedzi myśleli, że to akcja na żywo. 9. Zaczesać w serduszko włosy na plecach. 8. [...]
Hmmm, to się chyba jednak nie rozumiemy...Zakładamy że jestem na diecie redukcyjnej, odżywiam się prawidłowo, wykonuje godzinę aerobów dziennie w odpowiednim dla mnie tętnie do spalania.Jak moge wspomóc ćwiczeniami siłowymi efekt spalania tkanki tłuszczowej? Czy teoria jest błędna? Chciałabym żeby jasne dla Ciebie było,że nie upieram sie że TYLKO [...]
Hej Jędruś !!!!! Widzę że narobiłeś spooooro zamieszania na Polskiej scenie wyciskania. Zagrałeś na nosie wapniakom z zarządu PZKiTS przepięknie !!!!! Jak tam u Ciebie z sędziami ? Ja chyba nie wystartuję , tak więc mogę Ci pomóc w posędziowaniu kilku kategorii. Tak szczerze to trochę obawiam się czy wystarczy Ci doby do przeprowadzenia zawodów z [...]
Nie wiem..pamiętam piwo...potem drugie i trzecie...a potem tylko podnosilem palec i kolejne same do mnie przychodzily..zgubilem sie w rachubie... ale trudno, teraz moge sobie zrobic kolejne 5 miesięcy abstynencji Pozdrawiam, Dezir --->Doradzam pieknym paniom, zapuszczonym kulturystom oraz Kruszkowi jak sie chudnie(w dziale FITNESS [...]
Parker - takie filmy bardzo łatwo zrobic - wystarczy podrzucic scenaiusz, pozniej pozbierac go z podlogi, nie segregowac i juz mamy zakrecony film co do koksowej przyzwoitki... hmm Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - [...]
hello sheli, a ja lubie sie delektowac kawa w towarzystwie , a widze ze juz moge sobie zrobic Witaj grasiu, potrzebuje cosik na lenia moze kopniaczka wzglednie innego supla ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina
poszlo kilka chyba szwankooje tobie poczta z innymi nie mialam problemu ani z wysylaniem ani z odbiorem btw moge cos zrobic z twoim artem w sooplach chce uporzadkowac podwieszne posty bo robi sie powoli ekhm boordel %) oczywiscie podam fragment postu o googglach autora i link do calosci artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl [...]
A mnie w uk ostatnio zaskoczył lekarz ( polski , prywatnie . Był tam tymczasowo na zastępstwie ) Wchodze mowie tabletki na ciśnienie takie i takie brałem skończyły się . Wypisywali mi na 3 miesiące . Dawka Ok mogę prosić . Krótka gadka za 70 £ . Gość odziwo zapytał się o badania , doping , kto wybadal i na jakiej podstawie , ze mam nadciśnienie [...]
Panowie w dupe daje mi rotator barku, chodzę do fizjo (terapia manualna, igłowanie), rozgrzewam i cwicze rotatory przed treningiem. Coś się polepsza ale długo to trwa (że względu też na pracę fizyczną i ruchy wznoszące w robocie). Myślicie że jakieś bpc157/TB 500 iniekcyjne by coś dało czy jednak pić na wodę? Fizjo mój znajomek to by mi robil [...]
U mnie z weglami jest problem a raczej zależy jakie jem czy makaron ryż czy czymś dopycham węgle np zauważyłem teraz ze jak zjem i pójdę na trening to czuje się jak piz*da łosia ociężały brak sił a dużo lepiej jak zjem i pójdę na trening z 1,5-2h później jak już jest przetrawione wtedy zupełnie lepiej sie czuje i moge lepszy trening zrobić nie [...]
akurat tura androchem jedzona jest przez moją żonę i nie widzę aby jej cycki rosły :) jordolenie takie z tą turą , że szkoda gadać substancja dostępna jak każda inna w CN - w primie jest prima ale w turze jest już meta z winem - jak ty taki znawca to zamiast do labu będziemy Tobie wszystko wysyłać do badania ... śmieszny jesteś gościu czasy [...]
enan, susta, deca - co na tą chwilę bralibyście najchętniej - Vertex, Nexium, Genesis, Genamed ? Te trzy pozycje wbijalem z Genesisa amp z kodami, Genameda, Nexiuma. Z tym ze Genameda dosc dawno. Wszystko dzialalo wzorowo. Vertex Pharmaceuticals ma rowniez dobry towar i nie balbym sie inwestowac w niego. Kwestia czy genesis z kodami to caly czas [...]
Na ostatnim cyklu biłem hcg 5k na miesiąc, ale to była straszna lipa. Zamuła, czułem, że estradiol wybiło, złe samopoczucie, kolega wogóle nie chciał działać i bardzo nie fajna opcja bo rano po nocy cały spocony jakbym był chory. Do tego mega trądzik się porobił i ciezko to było uregulować nawet ari. Zszedłem z cyklu bo już za dużo nerwów a przy [...]
Na ostatnim cyklu biłem hcg 5k na miesiąc, ale to była straszna lipa. Zamuła, czułem, że estradiol wybiło, złe samopoczucie, kolega wogóle nie chciał działać i bardzo nie fajna opcja bo rano po nocy cały spocony jakbym był chory. Do tego mega trądzik się porobił i ciezko to było uregulować nawet ari. Zszedłem z cyklu bo już za dużo nerwów a przy [...]
[...] je przed aero na czczo w dni wolne od siłowego. Przed i po treningu, bo jak teraz lece na sile i zaprzestałem aero i A6W dołożyłem troche węgli to brzuszek wraca do "niechlubnej formy" a tego chce uniknąć. Ogólnie to zastanawiam się czy po tym treningu nie zrobić jeszcze jednej redukcji, czy wpierw masa a potem redukcja, ale chyba ta [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mi niektórzy zarzucają że mam mnóstwo sprzeczności czasem ubieram się jak dres, a czasem wbiję się w obcisłe mam znajomych i kujonów-dziwaków i ekipę od ciężkiego wpyerdolu %-) lubię siłkę i znajomych którzy trenują tam ciężej ode mnie mogę wymienić na palcach jednej ręki, a mogę nie pójść bo chcę się 2h dłużej pouczyć słucham rapu, czasami nawet [...]